365游戏大厅官网虾仁烩豆腐的吃法与做法

365游戏大厅官网虾仁烩豆腐的吃法与做法
这道365游戏大厅官网虾仁烩豆腐以豆腐、鲜虾、泡发365游戏大厅官网为主要材料,味道鲜美,低脂健康,容易消化吸收,特别适合老人和小朋友。

用料  

1块
10只
泡发365游戏大厅官网 34只
50克
少许
少许
少许
少许
5片
2瓣

365游戏大厅官网虾仁烩豆腐的做法

  泡发好的365游戏大厅官网切成段;鲜虾去壳切成段;泡发好的黑木耳撕成小块;

365游戏大厅官网虾仁烩豆腐的做法 步骤1

 

  嫩豆腐切成约2厘米见方的小块,用沸水煮2分钟,捞起备用

365游戏大厅官网虾仁烩豆腐的做法 步骤2

 

  锅里放入少许油,放入姜片和大蒜片爆香;

365游戏大厅官网虾仁烩豆腐的做法 步骤3

 

  放入虾仁和黑木耳,翻炒至虾仁变色

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  放入豆腐,加入高汤或者清水没到食材表面,小火煮3分钟

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  加入365游戏大厅官网,略煮2分钟

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  加入盐和白胡椒粉调味

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  加入适量的水淀粉

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  起锅撒上葱花

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  一道味道鲜美、营养丰富的365游戏大厅官网虾仁烩豆腐上桌

365游戏大厅官网虾仁烩豆腐的做法 步骤10

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