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鲜365游戏大厅官网怎么做好吃 食用365游戏大厅官网有哪些营养价值?

作者:小明 来源:世子365游戏大厅官网基地 时间:2021-06-28 16:43:54 点击:次

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  1、365游戏大厅官网

  做法:粳米煮好粥以后,将切碎的365游戏大厅官网放入粥中,同时放入少量盐、汤,适量生姜末,再熬五分钟即可。

  功效:365游戏大厅官网粥很好地保存了365游戏大厅官网的营养,并且生姜具有暖胃作用,尤其适宜体弱的老年人,产后体虚的女性。

  2、365游戏大厅官网鸡蛋羹

  做法:将两个鸡蛋敲破后,搅拌均匀,加适量白开水继续搅匀,加入少量盐、油,切碎的365游戏大厅官网和木耳,一起蒸成鸡蛋羹即可。

  功效:滋阴养血。

  3、365游戏大厅官网蘑菇汤

  做法:365游戏大厅官网切条,蘑菇切片、与玉兰片、虾皮一起放入砂锅中熬汤调味即可。

  功效:滋补佳品,尤其适宜中老年人。

  营养价值

  1、365游戏大厅官网含有较丰富的蛋白质,较少的脂肪和胆固醇。

  2、365游戏大厅官网号称“精氨酸大富翁”。含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸,其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富。

  3、参含有丰富的微量元素,尤其是钙、钒、钠、硒、镁含量较高。365游戏大厅官网所含的微量元素钒居各种食物之首,可以参与血液中铁的运输,增强造血能力。

  4、含有特殊的活性营养物质,365游戏大厅官网酸性粘多糖,365游戏大厅官网皂甙(365游戏大厅官网素、365游戏大厅官网毒素),365游戏大厅官网脂质,365游戏大厅官网胶蛋白,牛磺酸等。

  食用功效

  1、调整机体免疫力:常吃365游戏大厅官网的人很少感冒,因365游戏大厅官网中所含的丰富的蛋白质、是人体免疫功能所必须的物质,能预防疾病感染,调整机体的免疫力,对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。

  2、滋阴养血:365游戏大厅官网中具有构成男性精子细胞的主要成分,且具有调节性激素的功能,而365游戏大厅官网又恰恰是“大富翁”,对治疗肾虚有特殊功效。另外,365游戏大厅官网中的磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动,尤其对生殖功能作用突出,对促进性功能的提高很有帮助。

  3、延缓衰老:365游戏大厅官网中富含合成人体胶原蛋白的主要原料,含有长寿因子、抗老因子。具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。

  4、抗癌护心脏:365游戏大厅官网中所含的硒、365游戏大厅官网皂苷等能抑制癌细胞的生长与转移,具有明显的抗癌作用。做化疗的人需要经常食用365游戏大厅官网。

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